心理咨詢室 | 積壓的情緒,讓我無法投入學(xué)習(xí)
發(fā)布時(shí)間:2023-12-01 09:23:10 | 來源:中國網(wǎng)心理中國 | 作者: 小月兒小依是初一新生,開學(xué)兩個(gè)月,她有近1個(gè)月都在生病請假,返校時(shí)感覺跟不上進(jìn)度,不愿意到學(xué)校,家長也很著急。迫于父母和老師的壓力,小依周末勉強(qiáng)答應(yīng)周一到校上課,但周一早上她又覺得哪兒都不舒服,于是繼續(xù)在家,媽媽也只能請假陪她。晚上她想玩會兒平板電腦,被媽媽阻撓,小依的情緒瞬間崩潰并爆發(fā)。家長反饋給班主任,周二到校后由班主任帶著來到咨詢室求助。
我邀請小依坐下,請她說說她的訴求。小依告訴我,她從小學(xué)五六年級開始就不愿意上學(xué),但也只是生病了才不去學(xué)校。上初中感覺學(xué)習(xí)壓力大,尤其是數(shù)學(xué)一直就學(xué)不好,開學(xué)之后生病請假太多,上課跟不上,就更不愿意到校了。我詢問了一下她的情緒、睡眠等狀況,排除了抑郁的情況和就醫(yī)的必要,這才詢問周一晚上發(fā)生了什么。小依說自己情緒低落了一天,平時(shí)也有玩平板電腦緩解情緒的習(xí)慣,沒想到剛拿出來就被媽媽沒收,于是就情緒失控了。
我說:“小依,我能理解你的感受,但似乎你的情緒積壓是由來已久的,并不像是對‘媽媽沒收平板電腦’這么簡單一件事的反應(yīng),能講講是什么原因嗎?”
小依說:“我數(shù)學(xué)一直不好,也很著急。周一本來沒心思學(xué)習(xí),但還是強(qiáng)迫自己聽聽空中課堂學(xué)一會兒,發(fā)現(xiàn)根本聽不懂,就非常難過。拿平板電腦想緩解一下再學(xué)的,被媽媽拿走我就沒忍住?!?/p>
“你說你數(shù)學(xué)一直不好,是從什么時(shí)候開始的呢?”我問。
“四年級吧。其實(shí)之前也不太好,但三年級時(shí)家里給我找了一對一輔導(dǎo),我有兩次數(shù)學(xué)考得還挺不錯。四年級之后就又慢慢不行了?!毙∫阑貞?。
“那這期間發(fā)生過什么特別的事情嗎?”憑職業(yè)的直覺,我覺得小依問題的卡點(diǎn)就在這里。
“沒有特別的事情吧。可能就是學(xué)習(xí)難度大了,我有上課走神兒的毛病,所以難度一大就跟不上了?!毙∫勒f。
我知道,上課走神兒也是情緒問題的信號,但小依似乎回憶不起來,于是我換了一個(gè)問法:“小依,你從小是在爸爸媽媽身邊長大的嗎?”
“小時(shí)候是跟著姥姥姥爺,因?yàn)樽〉煤芙?,爸爸媽媽下班很方便過去看我。我5歲時(shí)弟弟出生了,弟弟跟著爸媽生活。我是上學(xué)之后才回爸爸媽媽這邊的?!毙∫勒f。
“那誰管你學(xué)習(xí)更多一些呢?”我問。
“開始我爸爸管,但我爸脾氣不好,我有的題不會他就罵我還動手,姥姥和媽媽就不讓他管了。我也不喜歡爸爸,后面媽媽管得多一些?!?/p>
“你剛才說上學(xué)以后回到爸爸媽媽這邊,為啥姥姥還能阻止爸爸?姥姥是跟你們住在一起嗎?”我好奇地問。
“對,之前姥姥姥爺不跟我們住在一起,后來姥爺去世了,姥姥就搬過來跟我們一起住了。”小依說。
“那姥爺去世是什么時(shí)候?”我好像找到了問題所在。
“姥爺是2019年生病的,本來要做手術(shù),結(jié)果還沒等到手術(shù)病情突然惡化,2020年年初就不在了?!毙∫勒f。
“這段時(shí)間不就是你上四年級的時(shí)候嗎?”我問,“姥爺?shù)娜ナ栏銛?shù)學(xué)成績下降有關(guān)系嗎?”
“我的數(shù)學(xué)成績下降是慢慢才表現(xiàn)出來的,我就沒往一起想。”小依說。
“那姥爺去世了,你上課的狀態(tài)會受影響嗎?”我繼續(xù)問。
“肯定會啊。我記得姥爺走的那天,媽媽和姥姥是哭著回來的,我聽說姥爺不在了也哭了,但后來媽媽和姥姥都很難過,我就不敢在她們面前哭了,怕加重她們的傷心。上課我就總想這件事,聽不進(jìn)去。”小依說,眼眶里淚珠在打轉(zhuǎn)。
我遞給她紙巾,說:“你看,這么強(qiáng)烈的情緒沒有釋放的出口,肯定會對學(xué)習(xí)造成很大影響的?!?/p>
小依點(diǎn)點(diǎn)頭,繼續(xù)說:“姥爺去世很長一段時(shí)間后,我半夜想起來還特別想哭,但我跟姥姥一起睡,所以也不太敢哭出來,就一直忍著?!闭f到這里,小依的眼淚終于撲簌簌掉下來。
我又遞了幾張紙巾給她,說:“沒關(guān)系,小依。這里很安全的,你可以放心地哭出來,我會陪著你?!?/p>
過了一會兒,小依的情緒慢慢平復(fù)下來,我問她現(xiàn)在感覺怎么樣?她笑了笑說覺得輕松了好多,像是胸口壓的一塊大石頭被搬開了。
接著小依又說:“還有件事情讓我特別擔(dān)心,就是爸爸媽媽的教育觀念很不一樣,所以總會為我和弟弟的學(xué)習(xí)發(fā)生爭執(zhí),媽媽甚至?xí)f要跟爸爸離婚,還說要爭奪我和弟弟的撫養(yǎng)權(quán)。昨晚發(fā)生的事,我傷害了媽媽,媽媽說不要我的撫養(yǎng)權(quán)了,可是我不想跟著爸爸。”
我說:“小依,你先別著急。爸爸對離婚是什么態(tài)度呢?”
小依說:“爸爸一直不同意離婚?!?/p>
我又問:“爸媽的感情好嗎?會為你和弟弟的學(xué)習(xí)之外的事爭吵嗎?”
小依說:“他倆感情好像還挺好的,沒為別的事爭吵過,每次都是為了我和弟弟的學(xué)習(xí)。”
我笑了:“小依,請你相信我。我也是家長,一個(gè)媽媽,從你的描述中,我向你保證,你爸媽不可能離婚的。我后期也會跟他們溝通反饋一下咱倆談話的情況,也幫你驗(yàn)證一下,好嗎?”
小依還有些不放心,但她點(diǎn)點(diǎn)頭,表示并不介意把她說的這些事告訴父母,但還是很擔(dān)心父母會不相信她,覺得她是在為學(xué)習(xí)不好找借口。我請她相信我,會跟她的父母解釋清楚,之后如果有需要我再跟她反饋。
后來,我請班主任約了小依的爸爸來學(xué)校,當(dāng)面反饋了孩子的情況。爸爸聽我說這些感到非常意外,他的眼淚差點(diǎn)兒掉下來。小依爸爸說,從來沒想過孩子會因?yàn)槔褷數(shù)娜ナ烙羞@么大的情緒負(fù)擔(dān),還隱忍了這么久。他只知道孩子從小是姥姥姥爺帶大的,跟姥姥姥爺?shù)母星榉浅I詈?,遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比跟父母的情感聯(lián)結(jié)更深,是他們做家長的忽略了這一點(diǎn)。
至于離婚,爸爸說就是媽媽比較情緒化,媽媽曾經(jīng)發(fā)微信也跟他提過,爸爸的回答擲地有聲:“我是不會離開你和孩子們的,我也不會允許你們離開我。”所以,爸爸已經(jīng)成功地幫助媽媽紓解了委屈情緒,但并沒有關(guān)注到孩子被媽媽情緒波及的影響還沒消除。爸爸說,他回去會認(rèn)真地跟媽媽溝通一下,跟孩子好好談?wù)劊舱埡⒆釉徦麄兊氖韬?,幫助孩子盡快回歸正常學(xué)習(xí)生活。
幾天后,小依的班主任老師告訴我:小依臉上的笑容比之前多了很多,學(xué)習(xí)也更加地努力和投入,讓我們都感到非常欣慰。
咨詢師感悟:
小依是個(gè)情感體驗(yàn)豐富且細(xì)膩的女生,在心理上也是家庭忠實(shí)的捍衛(wèi)者。她小小年紀(jì),就懂得體諒大人,用隱忍自己的情緒去幫助成人分擔(dān)悲傷。但她畢竟是個(gè)孩子,處理不了那么多的情緒,只能背負(fù)著沉重的情緒包袱,以至于影響了學(xué)習(xí)狀態(tài),尤其是本來就不太擅長的數(shù)學(xué)學(xué)科。當(dāng)影響學(xué)習(xí)背后最大的原因被看到后,小依感到“胸口的大石頭被搬開了”,再通過家校溝通讓家長看到了孩子真實(shí)的心理世界,爸爸也瞬間理解了孩子,激發(fā)了要調(diào)整自己、承擔(dān)保護(hù)孩子的責(zé)任。相信在爸爸堅(jiān)強(qiáng)臂膀的守護(hù)下,小依和弟弟一定能成長得更加陽光和優(yōu)秀。(文中小依為化名 中國青年報(bào) 小月兒 )
花了高價(jià)卻被騙! 心理咨詢,緣何成“心病”?2024-04-25
心理觀察 | 走近回避型依戀者 如何尋找真愛?2024-04-25
《廣西壯族自治區(qū)精神衛(wèi)生條例》出臺 7月1日起施行(附全文)2024-04-24
心理百科|時(shí)常感到"百無聊賴",也是一種病嗎?2024-04-24

















