如果父母可以大膽地告訴孩子：除了成就，生活里還有很多美好的東西值得我們追求，孩子的青春期一定會更平穩(wěn)地度過！

訾非

不愿輸給任何人

高中時，莉莉成績非常優(yōu)異，她的夢想是考入某所985名校，老師和家長都認(rèn)為，如果她發(fā)揮正常，應(yīng)該能夢想成真。但是高考結(jié)束，她以5分之差失去進入那所名校的機會。

高考失利后，莉莉猶豫徘徊了很久，是繼續(xù)沖擊理想大學(xué)，還是上一所普通大學(xué)？最后，她選擇了后者，理由是“再復(fù)讀一年，我就要繼續(xù)生活在父母的陰影下，那樣我會瘋的”！

上大學(xué)后，自認(rèn)為“鳳凰掉進了雞窩”的莉莉被失望包圍，沒有太認(rèn)真學(xué)習(xí)，結(jié)果期末成績很一般。莉莉這才發(fā)現(xiàn)，在這樣一所普通大學(xué)里，自己也不是“最優(yōu)秀的”，這讓她更加感到挫敗。

莉莉認(rèn)定：高考和現(xiàn)在的成績都表明，自己就是個普通人，將來更不會有什么前途。進入大二之后，她就很少學(xué)習(xí)了，大部分時間都在追劇、看網(wǎng)絡(luò)小說或者睡覺。3個學(xué)期以后，她掛了兩門課。

從小到大，莉莉都希望自己是“最優(yōu)秀的那一個”。

當(dāng)有人稱贊她的時候，她會暫時地感到自信滿滿，但是，“不用一天半天時間，我就會轉(zhuǎn)而認(rèn)為自己其實只是幸運而已”。

在一次咨詢中，莉莉這樣概括自己的內(nèi)心狀態(tài)：“我渴望是最優(yōu)秀的那個人，無論是誰，我都不愿意輸給他。但在我的內(nèi)心深處，我又覺得自己一點兒都不行，誰都不如?！边@樣的心態(tài)在高三下學(xué)期表現(xiàn)得尤為明顯。

像莉莉這樣的孩子不少，在高考之前的十幾年學(xué)習(xí)生涯中，他們的人生目標(biāo)僅限于考上“盡可能好”的大學(xué)，到了青春期就會很糾結(jié)。一方面，他們想盡情做自己，尤其是不被家長的意志裹挾；另一方面，他們也知道，考上好大學(xué)才能更好地做自己。

有些孩子得償所愿，進入大學(xué)后，開始慢慢探索自己的人生目標(biāo)。有些孩子雖然也在考學(xué)上得償所愿，但上了大學(xué)以后，徹底失去了目標(biāo)感。而那些未能得償所愿的孩子，比如莉莉，則更容易在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，一次次感到挫敗和失望，變得既好勝又自卑。

“垂直分裂的人”

初入大學(xué)，青春期尚未徹底結(jié)束，但因為已經(jīng)是大學(xué)生，“再也不是小孩子而是大人了”，他們又不能再像原來那樣跟父母使性子，或者在遇到困難時，毫不猶豫地求助父母和老師。再加上學(xué)習(xí)、生活上都壓力重重，后果可想而知，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)心理問題。

精神分析學(xué)家海因茲·科胡特（Heinz Kohut）描述過一類人，他稱之為“垂直分裂的人”。在生命的早期，他們活在周圍的重要他人、尤其是父母的高期待里，竭盡所能地迎合他人的期待。

在幼兒園尤其是小學(xué)階段，他們很容易在學(xué)習(xí)中獲得成功，但到了初、高中階段，內(nèi)心的需求依然被父母忽視和壓抑，孩子的內(nèi)心就會生發(fā)出很多羞恥感和自卑感。

我們可以把科胡特所描述的“垂直分裂”的內(nèi)心，比喻成一個由兩個房間組成的家?？蛷d里富麗堂皇，墻上貼著獎狀，桌上擺著獎杯，這個家看上去十分優(yōu)秀；但另一間房子卻是空的，那些屬于個人的愿望和能力都被塞到了床底下，或者堆到地下室里不得問津，更談不上被實現(xiàn)和施展。

像莉莉這樣的學(xué)生，一般都是“別人家的孩子”，被家長和老師喜歡甚至偏愛。因為足夠優(yōu)秀，他們內(nèi)心的自卑和羞恥感往往并不為人所知，有時候甚至不為他們自己所知。

然而，他們并不會因為長期得到他人的認(rèn)可就變得格外自信。事實上，由于需要在大家面前扮演“完美榜樣”，他們會為自己的所作所為設(shè)定極高的標(biāo)準(zhǔn)，渴望完美無缺。

然而，在初中以及千軍萬馬過獨木橋的高中階段，學(xué)業(yè)競爭的壓力加上青春期心理的加持，這類孩子比其他人更容易體驗到挫敗感。

即便備受贊賞，比如考了班級第一名，他們還會自責(zé)為何不是年級第一？而如果考了年級第一，區(qū)級、市級呢？他們依然覺得自己不夠好，內(nèi)心的體驗是一次又一次的“失敗”。

所以，哪怕莉莉如愿考上了理想的大學(xué)，但大學(xué)期間任何一次考試的不理想，都會讓她覺得自己非常一般，一點兒都不優(yōu)秀。

缺乏自信的另一個原因是，把全部精力都用在發(fā)展別人鼓勵的能力和品質(zhì)，人格就很難有完整而全面的發(fā)展。

其中最沒有得到充分發(fā)展的人格，就是“超脫感”。未成年人很難把成就、生命價值截然分開，尤其是被成年人美譽的青春期孩子，比其他孩子更晚意識到，成就只是生命里的一個組成成分，即便不優(yōu)秀，也還有很多美好的事情可以去追求。

沒有什么不可替代

生命里任何單方面的成分都不是全部，都不是不可替代的。然而，在未成年時期早早地飲了成就這杯“酒”的孩子，可能進入大學(xué)階段后還是醒不過來，有的甚至可能一生都醒不過來。

所以也就不難理解，當(dāng)他們面臨成就受挫或者接觸到自己很不擅長的領(lǐng)域時，為什么突然變得自卑和精神“癱瘓”，時而暴躁，時而墮入深深的自責(zé)和自我嫌棄中。

每一個內(nèi)心垂直分裂的孩子，都需要經(jīng)歷一番特別的成長，方能擁有一個完整和有持續(xù)活力的人格。

這意味著，內(nèi)心里那個“客廳”不再以富麗堂皇為目標(biāo)，而是獲得成熟的自尊。也就是說，他不再渴求在別人眼里是完美無缺和無所不能的，不再希望自己時刻都成為別人注意的中心，也不再尋求特權(quán)。

當(dāng)他從青春期邁向成年，離開父母獨自生活，開始自己為人生做出一個個決定時，就能夠誠實地面對自己的優(yōu)勢和不足，從而恰當(dāng)?shù)匕缪萆鐣巧?/p>

當(dāng)然，內(nèi)心那另一個“房間”，那些被壓抑的愿望和能力，也應(yīng)該得到被發(fā)展的機會。

莉莉在高中時，因為父母、老師和同學(xué)都認(rèn)為“學(xué)習(xí)理工科的人更聰明”，她便選擇了理科。實際上，莉莉從小更喜歡并擅長語文、地理和歷史，她在考入大學(xué)并感到失望的時候，閱讀文學(xué)作品成了自我安慰的最有效方式。

如今，當(dāng)莉莉得知考研可以跨專業(yè)，可以在職業(yè)方向上重新選擇時，她的精神面貌發(fā)生了明顯變化。

另外，在中小學(xué)階段，莉莉雖然看上去與人為善，但那種從神位上跌落的擔(dān)心，使得她不由自主地與他人處于競爭的狀態(tài)。

現(xiàn)在，她終于開始渴望真正的友誼——大多數(shù)同學(xué)在初高中階段就擁有的那種親密無間、無所不談的友誼，其實多么重要和熨帖人心。

作者簡介：訾非

佐治亞大學(xué)教育學(xué)院心理系托蘭斯創(chuàng)造力和資優(yōu)研究中心博士，北京大學(xué)心理學(xué)系博士后。曾任北京林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院心理教師，碩士生導(dǎo)師。中國心理學(xué)會注冊心理師，北京市社會心理學(xué)會理事。著有《完美主義研究》《感受的分析：完美主義與強迫性人格的心理咨詢與治療》，譯著《心理勇氣》《精神分析治愈之道》。（《婚姻與家庭》雜志特約供稿）